अनार के फायदे(pomegranate
benefit)
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| POMEGRANATE BENEFIT |
अनार एक ऐसा फल है, जो साल भर मिलता रहता है. अनार का जूस काफी फायदेमंद होता है और लोग इसे काफी पसंद भी
करते हैं. यह काफी पौष्टिक और उपयोगी है. यह हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है|अनार सेवन करना केवल सेहत को ही नहीं बल्कि चेहरे में निखार
और सुंदर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। अनार को आयुर्वेद में रोग नाशक और
सुंदरता को बढ़ाने वाला फल कहा गया है पुराने समय से ही अनार का उपयोग कई तरह से
इस्तेमाल मे लाया जाता रहा है । इसी वजह से पूजा व अन्य धार्मिक कामों में अनार का
प्रयोग किया जाता है। अनार किस तरह चेहरे को खूबसूरत बनाता है|
अनार के फायदे और उपयोग :-
बढ़ती उम्र के प्रभाव को रोके :-
कम उम्र में कुछ लोग अधिक उम्र के लगने लगते हैं। जिसका मुख्य कारण है बेवजह का तनाव लेना और पोषण की कमी होना। इस समस्या को रोकने में अनार बेहद फायदेमंद फल है। अनार के जूस को पीने से कुछ ही महीनों में चेहरा सुंदर दिखने लगता है। और यह चेहरे को झुर्रियों से बचाता है।
कम उम्र में कुछ लोग अधिक उम्र के लगने लगते हैं। जिसका मुख्य कारण है बेवजह का तनाव लेना और पोषण की कमी होना। इस समस्या को रोकने में अनार बेहद फायदेमंद फल है। अनार के जूस को पीने से कुछ ही महीनों में चेहरा सुंदर दिखने लगता है। और यह चेहरे को झुर्रियों से बचाता है।
मुंहासोंके लिए
चेहरे पर मुंहासे होने से कई लोग परेशान रहते हैं। जिसकी मुख्य वजह है हार्मोन में असंतुलन का होना। या अपच रहना। मुंहासे होने से चेहरे पर दाग पड़ जाते हैं। एैसे में अनार का सेवन करना व अनार का जूस पीना आपको मुंहासों से हमेशा के लिए छुटकारा दिला सकता है।
चेहरे पर मुंहासे होने से कई लोग परेशान रहते हैं। जिसकी मुख्य वजह है हार्मोन में असंतुलन का होना। या अपच रहना। मुंहासे होने से चेहरे पर दाग पड़ जाते हैं। एैसे में अनार का सेवन करना व अनार का जूस पीना आपको मुंहासों से हमेशा के लिए छुटकारा दिला सकता है।
कोशिकाओं को बनाता है
कोशिकाओं पर ही त्वचा की सुंदरता निर्भर करती है। यदि कोशिकाओं का बनना जारी रहता है तो त्वचा हमेशा जवां बनी रहती है। अनार के सेवन से नई कोशिकाओं का निमार्ण होाता है।
कोशिकाओं पर ही त्वचा की सुंदरता निर्भर करती है। यदि कोशिकाओं का बनना जारी रहता है तो त्वचा हमेशा जवां बनी रहती है। अनार के सेवन से नई कोशिकाओं का निमार्ण होाता है।
प्राकृतिक क्लीनर
अनार एक प्राकृतिक क्लीनर के रूप में भी कार्य करता है। अनार के छिलकों को सूखा लें और उसे पीसकर चूर्ण तैयार कर लें अब इस चूर्ण में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इस विधि को अपनाने से चेहरे से काले धब्बे हट जाते हैं।
चेहरे पर निखार
अनार चेहरे पर नई त्वचा का निमार्ण करता है जिससे चेहरे के उपर की पुरानी त्वचा हट जाती है और नई त्वचा फिर से आने लगती है। इस तरह अनार का इस्तेमाल चेहरे पर निखार व कोमलता लाता है।
अनार एक प्राकृतिक क्लीनर के रूप में भी कार्य करता है। अनार के छिलकों को सूखा लें और उसे पीसकर चूर्ण तैयार कर लें अब इस चूर्ण में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इस विधि को अपनाने से चेहरे से काले धब्बे हट जाते हैं।
चेहरे पर निखार
अनार चेहरे पर नई त्वचा का निमार्ण करता है जिससे चेहरे के उपर की पुरानी त्वचा हट जाती है और नई त्वचा फिर से आने लगती है। इस तरह अनार का इस्तेमाल चेहरे पर निखार व कोमलता लाता है।
सूरज की तेज रोशनी से बचाव
अनार, सूरज की नुकसानदायक युवी किरणों से त्वचा को सुरक्षित रखने का काम करता है. अनार के छिलकों में सन-ब्लॉकिंग एजेंट्स होते हैं जोकि नेचुरल तरीके से त्वचा को सुरक्षित रखता है
अनार, सूरज की नुकसानदायक युवी किरणों से त्वचा को सुरक्षित रखने का काम करता है. अनार के छिलकों में सन-ब्लॉकिंग एजेंट्स होते हैं जोकि नेचुरल तरीके से त्वचा को सुरक्षित रखता है
नई कोशिकाओं के निर्माण में
अनार, त्वचा की ऊपरी परत को सुरक्षित करने का काम करता है. साथ ही ये कोशिकाओं के निर्माण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. जिससे चेहरे पर निखार आता है
अनार, त्वचा की ऊपरी परत को सुरक्षित करने का काम करता है. साथ ही ये कोशिकाओं के निर्माण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. जिससे चेहरे पर निखार आता है
क्लीनर के तौर पर
अनार के छिलके को पीसकर, उससे चेहरे पर मसाज करने से डेड स्किन साफ हो जाती है. साथ ही ब्लैकहेड्स की समस्या भी दूर हो जाती है. आप चाहें तो इसे ब्राउन शुगर और हनी के साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं
अनार के छिलके को पीसकर, उससे चेहरे पर मसाज करने से डेड स्किन साफ हो जाती है. साथ ही ब्लैकहेड्स की समस्या भी दूर हो जाती है. आप चाहें तो इसे ब्राउन शुगर और हनी के साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं
झुर्रियों की
रोकथाम और त्वचा को जवाँ बनाये रखने के लिये अनार के छिलकों को सुखाने के बाद इसे
गुलाब जल के साथ मिला लेंऔर फेसपैक की तरह लगाए |
गले की खरास हो या
हो निकलता हो खाँसी से दम! दोनों ही स्थितियों
में अनार के छिलकों से तैयार किये चूर्ण को पानी में उबाल कर इससे गरारे करने पर
राहत मिलती है
अनार के छिलकों में
पाये जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में कॉलेस्ट्रोल की सही मात्रा बनाये रखने
में मदद करते हैं|
साँसों की बदबू, मुँह के छालों और दाँत सम्बन्धी समस्याओं के निदान के लिये
भी अनार के छिलकों का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके लिये अनार के छिलकों को सुखाकर बनी चूर्ण को गिलास भर पानी में मिलाकर गरारे
करें
जिन लोगों को ब्लड
प्रेशर की समस्या हो, उनके लिए भी यह काफी उपयोगी है
अनार खाने से चर्बी
नहीं बढ़ती है|
जी मचलने पर इसका
जूस पीना फायदेमंद होता है|
यह दस्त में भी
असरदार है|
आनार के छिलके से
पेट स्वस्थ्य रहता है। यह न केवक दस्त के दौरान रक्तस्राव को रोकने में मदद करता
है बल्कि पाचन में सुधार लाता है। इसके अलावा यह आंत की सूजन को कम करता है और
बवासीर की समस्या को दूर करने में सहायक है।
अधिक उम्र होने की वजह से एलजाइमर की बीमारी होने
लगती है ऐसे में अनार का रस पीने से इस रोग से छुटकारा मिलता है।
लंबी उम्र और निरोगी रहने के लिए हर इंसान को
अनार का रस जरूर पीना चाहिए।अनार को अपने डायट में जरूर शामिल करें। यह आपको कई
बीमारियों से बचाता तो है साथ ही चेहरे से जुड़ी हर समस्या को भी दूर करता है।
अनार के फूल और दूब की जड़ का रस निकालकर नाक में
डालना चाहिए अथवा केवल अनार के फूल का रस नाक में डालना और मस्तिष्क पर लगाना
चाहिए। इससे नाक से खून आना बंद हो जाता है।
अनार के छिलके की
मदद से हर प्रकार की त्वचा के लिए बेहतरीन फेस पैक बनाया जा सकता है। इससे चेहरे
की महीन रेखाएं, उम्र के धब्बे तथा झुर्रियां दूर होते हैं
और आपको बेहतरीन त्वचा प्राप्त होती है।
अनार के घरेलू फेस पैक्स:-
अनार और शहद
का फेस पैक(Pomegranate
and honey face pack):- अनार के कुछ बीजों तथा एक चम्मच शहद को
मिश्रित करके एक पेस्ट बनाएं। इन्हें अच्छे से मिलाकर अपने चेहरे तथा गले पर
लगाएं। इसे 30 मिनट के लिए अपने चेहरे पर छोड़ दें और
इसके बाद पानी से धो लें। अच्छे परिणामों के लिए इस विधि का प्रयोग हफ्ते में दो
से तीन बार करें।
अनार और कोको
का फेस पैक (Pomegranate
and cocoa face pack):- कोको एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और
इसके हमारी त्वचा पर अनार के जैसे ही, अनार के गुण जैसे ही फायदे होते हैं। अनार के कुछ बीजों को
पीसकर इनका एक पेस्ट और अनार का जूस बनाएं तथा इन्हें कोको पाउडर (cocoa powder) के साथ मिलाएं। इन्हें मिलाकर एक महीन पेस्ट बनाएं। इस
पेस्ट को अपने चेहरे तथा गले पर अच्छे से लगाएं। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें तथा
इसके बाद पानी से धो लें।
