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Saturday, December 17, 2016

चेहरे के मुहासे दूर करने के घरेलु उपाय,reduce-pimples-naturally

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  चेहरे के मुहासे दूर करने के घरेलु उपाय,reduce-pimples-naturally



मुहांसे के कारण, आज कल युवाओ और वयस्को मे मुहसो की समस्या सामान्य बात है। मुहासे होने के कई कारण है जैसे प्रदूषण, तैलीय त्वचा, सोन्दर्य प्रसाधन, सूरज की किरण के संपर्क मे रहना, समय पर भोजन ना करना, समय से ना सोना ,पानी आदि। कील मुंहासे ऐसी ही समस्या है जिसको लेकर लड़किया काफी परेशान रहती हैं क्योंकि यह समस्या आमतौर पर टीनेज और युवावस्था में अधिक होती है। हालाकि अधिक उम्र में भी इस तरह की समस्या परेशान कर सकती हैं। दरअसल, मुंहासे त्वचा में जलन और पिंपल्स होने की स्थिति को कहते हैं। इन्हें हाथ से न फोड़ेंने से चहरे पर निशान पड़ जाते हैं। मुंहासे खाने पीने की गलत आदत से भी होते हैं। जब पेट अपना काम सुचारू रूप से नहीं करता जिसकी वजह से जो भी टॉक्सिक बाहर आ जाना चाहियें  वो नहीं आ पाता तथा रक्त में जहरीले पदार्थ फैल जाते हैं और वह इस रूप में बाहर निकलते हैं। ऐसे भोजन जिनमें स्टार्च, प्रोटीन, वसा अधिक हो उनसे बचना चाहिये। मांस, सफेद चीनी, कड़क चाय, अचार, कॉफी, रिफाइंड, सॉफ्ट ड्रिंक्स, आइसक्रीम, मैदे से बनी चीजों से बचना चाहिए |

कुछ घरेलू उपचार जो आपको मदद करेगे मुहासे से छुटकारा पाने मे……
मुहासे का उपचार के लिए नीबू का रस (Lemon juice for erasing dark spots)
नींबू एक ऐसा फल है जो की बहुत सस्ता है और आसानी से सभी जगह मिल भी जाता है। नीबू मे स्तम्मक(अस्ट्रिंजेंट), विटामिन सी होता है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकल देता है नींबू का रस निकाल कर संक्रमित जगह पर लगाए और 20 मिनिट के बाद धो ले। मुहासे का उपचार, यह मुहासे ठीक भी करेगा और त्वचा पर जमी गंदगी को भी निकाल देगा।अच्छे परिणाम के लिए हर दूसरे दिन इस विधि का उपयोग करे।

पपीता :- इस पौष्टिक और रसीले फल से कई विटामिन मिलते हैं, पपीता, पॉपॉ और पापॉ फल करिका पपीते से पाये जाते है। यह पपीता एंजेल फल के नाम से भी जाना जाता है। पपीते में विटामिन A, विटामिन C, पोटाशियम और कुछ मात्रा में मैगनेशियम भी पाया जाता है। इन्ही विटामिन और खनिज पदार्थो के साथ इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स है जो त्वचा की देखभाल में सहायता करते है। एक ताज़ा पपीता ले और उसका छिलका निकाल ले। इसके छोटे टुकड़े कर ले। अब कुछ बिना बीज वाले टुकड़े एक बर्तन में ले ले। इसमें 1-2 चम्मच ग्वार पाठे का जेल डाले और अच्छी तरह पीस के मिला ले। अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगा ले। पपीते का गुदा निकाल कर 15 मिनिट तक चेहरे पर लगा कर रखे फिर ठंडा पानी से धो दे।

खाने का सोडा(Baking soda se pimple ka ila)

बेकिंग सोडा या सोडियम बाई कार्बोनेट त्वचा के सौंदर्य को बढ़ाने में काफी फायदेमंद है। हममें से कुछ ही लोग बेकिंग सोडा के त्वचा पर होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं। यह रसोई में पाये जाने वाले सबसे आम उत्पादों में से एक हैपरन्तु सौंदर्य के लिए इसका उपयोग कम ही लोग करते हैं।इसमे प्रतिरोधक और रोगाणुरोधक(एंटी फंगल) क्षमता होती है। पिम्पल्स को कैसे रोके, एक चम्मच सोडा ले और कुछ बूंदे पानी की मिलाके गाढ़ा लेप बनाकर चेहरे पर लगाए और 5 मिनिट के बाद धो दे।

खीरा और दूध:-

क्या आपको दूध पीना अच्छा नहीं लगता है या फिर Milk पसंद ही नहीं है ? अगर ऐसा है तो आपको अपनी राय बदलनी होगी क्योंकी Doodh पिने के काफी fayde है  इस बात में कोई संदेह नहीं है कि दूध समान रूप से शरीर के स्वास्थ्य और त्वचा की देखभाल के लिए उपयोगी साबित हुआ है। कच्चे दूध के फायदे, दूध का इस्तेमाल आपको अनगिनत फायदे देता है। अगर त्वचा की बात करें तो दूध एक बेहतरीन क्लीनजर है जिससे हम त्वचा को साफ कर सकते है। दूध विटामिन ए, डी बी6, बी12, कैल्शियम, प्रोटीन जैसे विटामिन और पोषक तत्वों से युक्त है।आपको बता दें त्वचा के लिए फुल क्रिम कच्चे दूध को प्राथमिकता दी जाती है।मुहासे को हटाने के लिएएक खीरा ले उसे कद्दूकस करे उसमे तोड़ा दूध, कुछ बूंदे नीबू की मिलाए और चेहरे पर लगाए। यह बहुत ही सरल और उपयोगी विधि है।
छाछ :- छाछ में लैक्टिक एसिड होता है जो की अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड की तरह काम करता है यह एक प्रकार का प्राकर्तिक एसिड है जो चेहरे की मृत त्वचा ,धूल और तेल निकलता है एक कटोरी में छाछ ले और रुई की मदद से चेहरे पर लगाए और अगर मुमकिन हो तो आधी मात्रा में निम्बू का रस भी मिला सकते है

 पोदीना :-

यदि चेहरे पर मुंहासे से बिगड़ गया हो तो रोजाना पुदीने का पेस्ट का लेप करें एक माह तक, चेहरा सुंदर हो जायेगा। पुदीने से मुहांसे काफी आसानी से ठीक हो सकते हैं। पुदीने में मेंथॉल होता है जिसमें सुकून प्रदान करने वाले गुण होते हैं और यह मुहांसों का गुलाबीपन तथा जलन कम करता है। मुहासे की दवा, इसमें मौजूद एंटी वायरल तथा एंटी बैक्टीरियल गुण मुहांसों में मौजूद बैक्टीरिया का खात्मा करते हैं। पुदीने की पत्तियों का रस निकालकर उसे अपने मुहांसों पर लगाएं और 10 मिनट तक छोड़ दें। अब चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें और फर्क देखें यदि चे यदि चेहरे पर  मुंहासे से बिगड़ गया हो तो रोजाना पुदीने का पेस्ट का लेप करें एक माह तक, चेहरा सु
हरे पर दाग, मुंकुछ और तरीके से भी आप मुहासे दूर कर सकते है


तीन चम्मच राई थोड़े से पानी में भिगा दें सुबह पीसें इतना ही पानी डालें जो पेस्ट बन जाये चेहरे पर इसे लगायें 20 मिनट बाद धोलें कील मुंहासे मिट जायेंगे।
कच्चे अंजीर का दूध मुंहासों पर लगाने से मुंहासे समाप्त हो जाते हैं तिल को पीस कर मक्खन के साथ मिला कर नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से चेहरे का रंग निखरता है और चेहरे से कील मुँहासे भी गायब हो जाते है।
कच्चे पपीते का दूध गालों और चेहरे पर लगाने से मुंहासे ठीक हो जाते हैं
फुंसी, दराद या खुजली वाले स्थान पर मूली के बीज पानी में पीस कर गरम करके लगाने से तत्काल लाभ फोड़े होता होगा।
नीम की पत्तियों को धीमी आच पर उबालें। ठंडा होने पर पत्तियों का पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। ऐसा प्रतिदिन करने से एक्ने की समस्या से निजात मिलती हैं।. जामुन की गुठली पानी के साथ घिसकर मुंहासों पर लगाने से मुंहासों में लाभ होगा
पानी के साथ घिसा हुआ जायफल एक्ने और पिंपल के इलाज में कारगर होता है।
प्याज को काटकर तेल में पारदर्शी होने तक पकाए। ठंडी होने पर उसे मलमल के कपड़े में बांधकर चेहरे पर रगड़े ।
बेसन को छाछ में लेप बनाकर चेहरे पर लगाऐं।पानी पानी के साथ घिसा हुआ जायफल एक्ने और पिंपल के इलाज में कारगर पानी के साथ घिसा हुआ जायफल एक्ने और पिंपल के इलाज में कारगर होता है। पानी के साथ घिसा हुआ जायफल एक्ने और पिंपल कहोता है।  के साथ घिसा हुआ जायफल एक्ने और पिंपल के इलाज में कारगर होता है। पानी के साथ घिसा हुआ जायफल एक्ने और पिंपल के इलाज में कारगर होता है

मुहासो से छुटकारा पाने के लिए कुछ ज़रूरी बाते (Tips for preventing pimple break outs)

गर्मी हो या अन्य मौसम, साफ पानी से नियमित नहाना सबसे पहली जरूरत है। इससे शरीर पर लगी धूल-मिटटी और पसीने की गंदगी साफ होती है। यही नहीं पानी शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की भी आदत डालें। इससे शरीर को अंदर से साफ रखने में मदद मिलेगी।

गंदे हाथो से चेहरे को बार बार हाथ ना लगाए।

कोशिश करें की भोजन में ताजे फल और सलाद ज्यादा खाएं। साथ ही तले-गले और गरिष्ठ भोजन से बचें। व्यायाम जरूर अपनाएं और सुबह ताजी हवा के सम्पर्क में आएं। जिम या अन्य एक्सरसाइज के दौरान आने वाले पसीने को साफ कपड़े से थपथपाकर पोंछें। इसके बाद अच्छे से नहाएं।


डेरी उत्पादो का उपयोग करने से बेहतर होगा की आप घर का बना हुआ छाछ,दूध, मक्खन का सेवन करे

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